Vous voulez savoir comment obtenir des cheveux sains à la maison ? Heureusement pour vous, nous avons créé un guide super facile qui vous montrera comment garder vos cheveux en pleine forme.
Du traitement des pointes fourchues à l’amélioration de votre masque capillaire, continuez à faire défiler la page pour découvrir les 12 habitudes saines que vous devriez adopter dès maintenant, pour avoir les meilleurs cheveux qui soient.
S’en tenir à une routine cohérente
Si vous voulez savoir comment obtenir des cheveux sains à la maison, vous devrez d’abord vous assurer d’avoir une routine régulière. Si vous n’avez jamais suivi ou essayé, c’est le moment de le faire !
Maintenir un régime alimentaire sain
Crédit : Anna Pelzer sur Unsplash
Cette saine habitude peut sembler n’avoir aucun rapport avec vos cheveux : une alimentation équilibrée. Des aliments comme le saumon, les avocats et les légumes verts à feuilles qui contiennent des acides gras oméga-3 et des protéines sont importants pour vos cheveux, alors assurez-vous d’en manger davantage.
Réduire la chaleur
Notre troisième règle pour obtenir des cheveux sains est de réduire la quantité de chaleur que vous utilisez sur vos cheveux. La chaleur est l’une des causes les plus fréquentes de dommages aux cheveux, qu’ils soient causés par les lisseurs et les bigoudis ou même simplement par votre sèche-cheveux.
Nous vous recommandons donc de maîtriser le séchage à l’air libre et d’expérimenter des coiffures moins chaudes (comme ces boucles de bandeau).
Cependant, nous savons aussi qu’il serait irréaliste de s’attendre à ce que quelqu’un se mette en colère. Cela dit, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour réduire le risque de dommages causés par les outils de coiffure.
Si vous utilisez de la chaleur, veillez à toujours utiliser un produit de protection contre la chaleur comme le Spray de défense contre la chaleur TRESemmé, pour protéger vos cheveux des dommages.
Appliquer un traitement hebdomadaire
De la même manière que nos muscles appellent parfois à un bain chaud ou à un massage, nos cheveux ont parfois besoin d’une attention particulière, surtout si vous en avez fait trop ces derniers temps sur le plan du coiffage.
L’ajout d’un traitement à l’huile chaude comme le VO5 Huile chaude nourrissante à la noix de coco ou un masque capillaire intensif comme le Masque capillaire Nexxus Keraphix, donnera à votre crinière un soin reconstituant et la maintiendra en bonne santé.
Envisager l’époussetage des cheveux
Crédit : Rupert Laycock
Dans un monde idéal, vous iriez régulièrement vous faire couper les cheveux dans votre salon préféré (oui c’est vrai, se faire couper les cheveux est le secret d’une chevelure saine !), mais si vous avez commencé à remarquer l’apparition de pointes fourchues, vous devrez peut-être essayer la méthode de dépoussiérage des cheveux.
L’époussetage est une technique qui consiste à ne pas se débarrasser d’une longueur de cheveux, mais uniquement des pointes endommagées. Si vous vous sentez courageux, vous pouvez l’essayer, ou si vous préférez attendre, donnez à vos cheveux un supplément de TLC.
Utiliser les bons produits
Avez-vous les cheveux teints, frisés ou fins ? Quel que soit votre type de cheveux, vous devez utiliser les produits adaptés.
L’utilisation de systèmes de soins capillaires spécialement conçus pour vos besoins ou préoccupations en matière de cheveux est un moyen facile d’entretenir vos cheveux et de leur donner un aspect sain.
N’oubliez pas votre scalp
Des facteurs tels que l’accumulation de produits peuvent donner aux cheveux un aspect alourdi et terne, alors assurez-vous de nettoyer votre crinière et votre cuir chevelu avec un shampoing clarifiant.
Conseil du rédacteur en chef : Le Shampoing détoxifiant Love Beauty And Planet Delightful vous aidera à nettoyer vos cheveux en profondeur et à leur redonner leur éclat et leur volume naturels.
Séchez vos cheveux correctement
Si vous voulez savoir comment obtenir des cheveux sains, vous devez apprendre à les sécher correctement. Lorsque vous sortez de la douche, utilisez doucement votre serviette pour essorer l’eau en excès.
Les cheveux ondulés et bouclés sont particulièrement sujets à la sécheresse, et comme les serviettes sont conçues pour absorber l’humidité, elles peuvent facilement enlever l’humidité des cheveux et provoquer des frisottis.
Vous pouvez aussi enrouler les boucles dans un t-shirt propre et le laisser absorber l’excès d’eau, pour aider à maintenir la définition des boucles.
Protégez vos cheveux du soleil
Tout comme notre peau, le soleil peut aussi affecter nos cheveux. La réaction évidente serait de couvrir nos cheveux de SPF, mais ils ne sont pas destinés à vos cheveux !
Il faut plutôt se méfier des produits capillaires comme le TIGI Bed Head Beach Freak Hydratant Démêlant Spray, qui contient un filtre UV pour protéger des rayons du soleil, avec de la glycérine pour empêcher le dessèchement des cheveux.
Évitez de porter des coiffures trop serrées
Crédit : Rupert Laycock
Vous avez déjà porté vos cheveux toute la journée dans une coiffure très serrée et constaté que cela vous donnait mal à la tête ? Eh bien, les coiffures qui tirent sur vos cheveux comme les chignons, les tresses et les tissages peuvent provoquer une alopécie de traction qui peut entraîner une perte de cheveux temporaire ou même permanente.
Échangez vos coiffures serrées contre une tresse souple pour libérer la tension de votre tête, de vos cheveux et de votre cuir chevelu.
Utiliser une taie d’oreiller en soie
Les taies d’oreiller en coton ordinaire peuvent provoquer des frictions lorsque vous vous retournez dans votre sommeil, ce qui entraîne des nœuds et des fissures – ce qui n’est pas exactement le sommeil idéal pour la beauté, nous sommes sûrs que vous en conviendrez.
Le passage à une taie d’oreiller en soie ou en satin supprime cette friction, réduisant ainsi les cassures et les cheveux emmêlés. Vous pouvez donc dormir sur vos deux oreilles en sachant que vous vous réveillerez avec des cheveux magnifiques.
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